肝斑是黃褐斑的一種別稱，出現在臉頰顴骨位置，是一種米粒大小的褐色或者淺褐色的斑點，長斑的女性多伴有月經紊亂等症狀，如果出現黃褐斑的症狀建議多吃富含維生素c的果蔬。
1、黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。
2、對於面板的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，在生活中應注意不要長時間在陽光下暴晒，多吃新鮮水果蔬菜、少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快、多運動、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調、調節內分泌功能障礙。
3、祛斑要多吃含維C的果蔬，定期到美容院做祛斑護理，生活要有規律早睡早起，面板乾性的選用乳劑或杏仁密等化妝品滋潤面板。另外夏季避光日晒，適當使用防晒霜，保證充足的休息時間和質量。
