不惑之年在現代是指四十歲這個階段的人士，這句話源自孔子的“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”
不惑之年代表的是四十歲，因為其源於孔子所說的“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”故後人遂以“不惑之年”來稱呼年至四十歲的人。
“不惑”指遇到使其能夠時能夠明辨不疑，原意指對於仁義禮有了完全的瞭解，不再疑惑。現今多用“不惑”或“不惑之年”來指人到了四十歲的年齡。
“四十不惑”是指一個人到了四十歲，就不會因為無知而困惑，因為到了這個年齡段的人，往往都對人生有了一定的把握和理解。此外，四十不惑也指人到了四十歲時就沒有什麼可以顧慮、疑惑的了。
