方法一：將手指放在iPhoneXR手機螢幕的底部，然後向上滑動手指，這樣就可以進入手機的程式後臺，在後臺中即可看到正在使用的應用程式，接著找到不使用的應用程式，之後按住此應用程式向上滑動即可關閉此應用。
方法二：前提是iPhoneXR手機已經打開了輔助觸控功能，然後我們點選“輔助觸控”按鈕，然後輕點兩下“主螢幕”按鈕即可進入手機後臺，然後向上滑動應用即可關閉。
許多人認為應用在後臺執行會耗電，但事實上清掉應用的動作可能會更耗電。現代的智慧手機有足夠大的快取，因此經過手機調配應用會自動在後臺暫停，它們根本不會耗電。相反，頻繁的關閉和重啟應用反而會拖累你的電池。
後臺機制是進入後臺的程式會暫時處於所謂的冷凍狀態，就是說將使用狀態變為暫停後駐留在記憶體中，以便下次開啟使用。
但是iOS系統中明視訊記憶體在後臺應用重新整理功能，處於暫停狀態的應用不會處於活躍使用狀態、開啟狀態或佔用系統資源，而這個“後臺應用重新整理”就是使應用在後臺照樣可以重新整理內容。
