1、個人防護採用穿長袖衣及鞋襪，儘量減少面板外露。
2、午睡及夜間睡覺時要放好蚊帳。
3、白晝不要在河邊洗衣、洗澡，需要時可利用早晚進行。
4、亦可塗搽防蠓油、防蚊油或10%鄰苯二甲酸二甲酯乙醇溶液，可防護1~4h。
5、在面板上塗一層肥皂沫亦可防蠓。
用上述方法可使蠓皮炎的發病率降到最低限度。
蠓蟲的防治
蠓的防治與蚊相似。搞好環境衛生，用殺蟲劑噴灑處理可疑的孳生地。防蠓叮刺，如塗擦蠓避劑、戴上防蠓頭網。出現丘疹時擦拭驅蠓清涼油等。
它可能是這個世界上是肉眼可見的最小的飛蟲，夏天的傍晚常常成團地飛舞，像風沙那樣迷人眼目。當它偶爾粘在你的面板上，汗水就能夠把它淹死。蠓蟲最適合繁殖的氣溫在27℃～29℃。
