1、營養油簡單護髮
護髮時，在平常使用的洗髮水(或護髮素)中，滴入1滴營養油，混合均勻後洗髮，或者營養油與洗髮水的比例為1:10。還可以在剛洗完頭髮後，頭髮還溼潤的時候，用基礎油將單方營養油稀釋後輕輕塗抹在髮絲上，代替護髮素環節，比護髮素有更好的滋養效果。
2、營養油精細護髮
營養油精細護髮相對於營養油簡單護髮來說麻煩一點，但它可以使頭髮頭髮得到更深層次的滋養，作用會更加明顯。用營養油精細護髮時，先用洗髮水將頭髮清洗乾淨，清洗完的頭髮更加容易吸收營養油的營養成分，然後用調配好的營養油塗抹在頭髮頭皮上，按摩20分鐘，裹上保鮮膜，讓頭髮充分吸收營養油的成分，最後沖洗乾淨。
3、營養油的使用頻率
一般每週使用1-2次即可，無需每天使用。使用營養油護髮時，比較重要的環節是塗抹上營養油後對頭髮和頭皮進行按摩，以達到最佳的護髮效果。
