不要對著頭吹
無論是空調還是冷風扇，都不能直接對著頭吹，因為直接對著頭吹，頭皮溫度會下降，腦血流會減少，如是老人，嚴重時可突發腦中風。另外，空調和冷風扇對著人吹，也易讓人受涼。
溫度不不要調太低
室內最佳溫度為25-26攝氏度，且與室外溫度相差不要超過8攝氏度，如室內外溫差太大，人忽冷忽熱，易出現口乾舌燥、頭痛頭暈等不適症狀。
疲勞時少開
疲勞時，人體體溫下降，氣虛虛弱，如吹冷氣，易感冒，所以，為了自身健康，疲勞時少開空調和風扇。
不要長時間開
長時間在低溫的環境下呆著，人易出現不適症狀，另外，長時間開空調或風扇，空氣溼度會降低，易誘發呼吸系統疾病，不利於人體健康。
