至2014年末，涪陵區戶籍人口116萬人。其中，農業人口68萬人，非農業人口48萬人，戶籍人口城鎮化率為百分之41。
重慶市涪陵區，古稱涪水，巴國先王陵墓多葬於此而得名。2000多年前，巴國在此設郡，秦、漢、晉時設枳縣，自唐以來一直為州所在地。新中國成立後為涪陵地區，轄10個縣，1995年撤地設涪陵市，下轄兩區一市三縣，1998年重慶直轄後改設涪陵區。
截止2015年末，涪陵城區建成區已達62平方千米，城鎮人口達到73、6萬人。是烏江流域最大的城市。涪陵城區力爭在2020實現雙百現代化大城市。同時涪陵城區繞城高速環線已基本形成，涪陵城區軌道交通即將開工建設。
