像體溫的變化情況一樣，健康生物內環境的每一種成分和理化性質都處於動態平衡之中，這種動態平衡稱之為穩態。
內環境的穩定是機體進行正常生命活動的必要條件。當內環境滲透壓變小時，內環境中的水將較多地通過滲透作用進入細胞內，造成細胞吸水腫脹，進一步導致細胞代謝和功能紊亂。嚴重時會出現疲倦、周身不適、表情淡漠、噁心、食慾減退、皮下組織腫脹等症狀。 再比如人在高原地帶，因為高原空氣稀薄，大氣壓和氧分壓低，易造成體內缺氧。這說明外界環境的變化勢必影響內環境的穩態。若外界環境變化不甚劇烈，並且機體代償機制良好，內環境的波動較小，仍能維持穩態；若外界環境變化劇烈，機體代償機制不好，內環境穩態將受到破壞，就會影響身體健康。 體溫的恆定也屬於內環境的穩態範疇，嚴重的會破壞組織，甚至引起死亡。
