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原因及解決方法為:
1、軟體安裝不要過多，需要清理部分不常用的軟體。可以下載軟體清理；
2、垃圾檔案不要過多，清理垃圾檔案；
3、清理上網等系統的臨時檔案；
4、系統區的空閒空間過小，擴大剩餘空間。如果是win7建議系統分割槽在50G加；
5、系統存在病毒或木馬，可以下載軟體來防毒；
6、系統分割槽碎片過多，定時整理分割槽碎片。碎片整理軟體作業系統自帶；
7、筆記本如果使用時間長，風扇灰塵會比較多，可能導致散熱慢，也會影響
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