這個要因人而異了，因為一般來說spf的指數越大，也就是防晒霜越來越油膩，也就是意味著面板越來越不透氣，容易出現悶痘等等問題，但是很多植物型的防晒霜基本上對於肌膚來說沒有什麼大的傷害，也不見得就比spf30的防晒差，而且很多防晒霜只要調節好水油的配比，也不一定厚重，就拿我自己用的碧柔，就是50的防晒，但是我覺得比我用的大寶的spf25的那款防晒水潤多了，一點也不油。
但是從一般層次來說是這個道理，防晒指數越高，對於肌膚負擔越大，所以大家有防晒需求的話，可以選擇水潤款和植物款
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