辦公室是人們一天到晚工作的場所。要滅蟑，得從根源著手。蟑螂之所以會喜歡待在辦公室裡，是因為辦公室裡有暖氣或者空調。因為蟑螂怕冷，也怕熱。太冷太熱都會讓蟑螂受不了以致凍死或者熱死。蟑螂和人類一樣，喜歡待在舒適的地方。
很多年輕人會選擇在外面買早餐零食帶到辦公室吃。可是那些留下的殘渣卻給蟑螂創造了條件為它們提供了食物。還有辦公室裡的廢紙、書籍等等，這些都可以成為蟑螂的食物。特別要注意的是，除了食物，蟑螂其實最最需要的是水，沒有食物，單靠喝水，蟑螂也可以存活幾十天。
消滅蟑螂，首先要做到的就是我們要講衛生。儘量做到別在辦公室吃東西。就算吃了也一定要清理乾淨，千萬別留下殘渣等。定期對辦公室進行清理，辦公室雖然不是家，但卻是工作的地方，要像對待家裡衛生一樣的對待辦公室，這樣我們才能活在一個健康舒適的環境裡。
由於辦公室的辦公傢俱、計算機房等部位不宜直接噴灑殺蟲劑，而且噴的殺蟲劑有強烈毒性，對辦公室的人員的身體健康容易造成危害，因此，辦公室不適合使用噴灑殺蟲劑。根據辦公室的環境特點，建議使用餌劑類滅蟑產品。
