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1、口自然閉上,牙齒微微鬆開,氣往鼻子後面的前硬顎猛衝,同時用本嗓發出這個“哼”字。
2、方法同上,只是氣從鼻腔往額頭方向衝,這一步比較難,要花較長時間,眉心處可能才會有振動。
3、氣衝的位置往口腔裡移一下。
4、氣衝的位置在口腔中間硬口蓋部位。
5、氣往口腔後斜上方衝。
6、氣往後咽壁部位衝。
7、用假聲“轟”字沖鼻腔。
8、用假聲“轟”字衝口腔各部位。
9、用假聲沖鼻腔和口腔各部位,每次把“轟”字拖三拍。
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