去除頭上的腦油味一定要注意勤洗頭，並且應該多按摩頭皮，可以選擇一些溫和的中草藥成分的洗髮水，不要選擇一些技術含量比較多的洗髮水。人們在平時要注意防晒補水，並且應該多吃一些有利於頭皮健康的食物，比如海帶、紫菜或者一些新鮮的蔬菜瓜果，也可以多吃豆製品或者奶製品。
有的人經常腦油味很重，是因為身體內分泌失調或者新陳代謝旺盛等因素導致的，希望到醫院進行檢查，並且選擇中藥的來幫助調理身體的內分泌。人們每天可以堅持運動，排出身體的毒素，在運動之後一定要注意清洗自己的頭部肌膚。有的人腦油味重，是因為身體溼氣多造成的，應當科學的去除身體溼氣。
