1、進入軟體官網，或是在瀏覽器中搜索“互盾蘋果恢復大師”軟體，將該軟體下載安裝到自己平常上網的電腦上，完成之後，將蘋果手機用資料線成功連線到電腦上，如是第一次將蘋果手機連線到電腦上，要下載安裝iTunes軟體，備份誤刪簡訊的蘋果手機的資料。
2、等iTunes軟體備份完蘋果手機的資料，再執行互盾蘋果恢復大師，在操作介面，會看到兩種資料恢復模式“從iPhone裝置掃描恢復”和“從iTunes備份檔案恢復”，在這裡選擇“從iTunes備份檔案恢復”，點選“開始掃描”按鈕。軟體就開始對iTunes資料進行掃描了。
3、掃描需要時間，耐心等待互盾蘋果恢復大師軟體掃描完成，在軟體資料恢復的介面，會看到資料恢復的選項，點選“通訊類”下的“簡訊”選項，在右側即可看到蘋果手機中全部的簡訊聊天記錄，找到被誤刪的簡訊，確認無誤後，點選選中它，最後滑鼠左擊“匯出選中記錄”即可。
