1、注意擺放：首先要注意家庭裡辦公裝置和家用電器的合理擺放問題，過於集中的電器就會導致自己暴露在超劑量輻射的危險之中，生活中具有很高電磁輻射的電器有很多，比如收音機、電視機、電腦、冰箱等電器一定要合理擺放，不要過於集中。
2、注意時間：生活中各種電器都存在一定的電磁輻射，長時間操就難免受到輻射，而且也不建議同時啟用很多電器。手機的輻射還是需要引起重視的，尤其是接通的瞬間，所以在電話接通的瞬間要遠離手機。
3、注意距離：保持一定的距離可以有效的減小輻射，降低危害。無論是使用哪種電器都應保持一定的距離。距離越遠受電磁波侵害越小，也相對更安全。尤其是看電視要至少在4-5米的距離，微波爐也要至少一米左右。
