年底聚會聚餐喝什麼飲料好詳細

年底聚會聚餐喝的飲料有：

1、番茄汁：含很多營養成分，維生素C、礦物質、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果最卓越，具有很強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素E，又被稱作植物黃金。

2、豆漿：含有多種營養成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低，且不含膽固醇。豆漿中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節食並促進胃腸道蠕動，預防便祕。無糖或低糖豆漿更好。

3、酸奶：有大量活性乳酸菌，可調節腸道菌群平衡。