晚上不建議使用。防晒霜是一款可以有效隔離紫外線的護膚產品，它在白天能夠起到不錯的防晒效果，為面板建立起一道阻隔紫外線的屏障，減少面板因此外線照射而受到的傷害。防晒霜一年四季每天都可以使用，它可以減緩面板老化速度，對人體面板有一定的保護作用。
防晒霜作為一款隔離產品，它的主要功效是隔離來自外界的塵埃與紫外線的刺激傷害。然而在晚上，大氣層裡面沒有紫外線，或者說紫外線不存在於夜晚的天空，所以使用防晒霜是沒有任何必要的。晚上的時候面板進入自我修復狀態，使用防晒霜會堵塞毛孔。
市面上大多數的防晒霜產品裡面都有微量的化學成分，就算只塗了防晒霜沒有化妝，在臨睡前也要做好面板清潔工作，徹底卸妝。如果白天使用完防晒霜晚上再用，裡面的化學成分將會帶給面板不小的負擔，會直接影響到面板的健康。
在挑選防晒霜產品時，應該根據自己的膚質先試用一下，看看有沒有任何不適或過敏症狀。在使用防晒霜之前，應該對面板做好補水保溼的工作，這樣可以有效避免防晒霜帶給面板的刺激。在塗抹防晒霜時應該塗抹均勻，這樣才能起到好的防晒效果。
