現在的女人，特別是職場女性，真的是太辛苦了。一邊要上班，一邊要照顧家人，如果工作累了一定要及時調解才行，下面就來說說具體可以怎麼做！
方法/步驟1看看綠色植物
一般公司都多少會有點綠色植物，這裡不妨放下手上的工作，看看周邊的綠色植物調節下疲勞吧。
2閉上眼睛休息下
工作中累了，不要硬撐著，可以適當閉上眼睛休息下，緩解下身體疲勞。
3出去走走
如果條件允許，不妨出去走走，呼吸下新鮮空氣哦。
4去喝杯水
由於工作性質，很多女性不能出辦公室，這裡也可以去上個廁所、喝杯水之類的放鬆下。
5下班去鍛鍊
有時身體有溼氣，才會覺得疲勞，這時不妨出去鍛鍊，讓鍛鍊排掉身體的溼氣。
6找人聊天放鬆
放鬆的方法很多，有時靜靜地坐在那裡，與同事、家人聊會兒天也是不錯的選擇。
