1、人之所以煩惱，在於記憶；人之所以心累，在於徘徊.
2、不是別人使你煩惱，而是你拿別人的言行來煩惱自己
3、心量大小決定了人生苦樂。心量越大，煩惱越輕
4、放下煩惱，把事情理清楚，把一些無謂的痛苦扔掉
5、每天給自己希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息
6、發怒，是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱，是用自己的過失折磨自己
7、站在煩惱中仰望幸福，一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福
8、刪除昨天的煩惱；確定今天的快樂；設定明天的幸福
9、世上本無快樂不快樂，快樂是人造出來的，就像煩惱是自己尋來的
10、幸福像足球一樣踢來踢去，煩惱像獎盃一樣不可撒手
11、活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱
12、人生就是這樣，牽掛著、煩惱著、自由著、限制著；走出一段路程，回頭一望，卻也生動著、美麗著；有著你愛的人和愛你的人，有著你喜歡的事和需要你做的事，有著牽掛你的人和你牽掛著的人；人這一輩子是短暫的，所以要讓自己健康著、開心著、幸福著，偶爾要醉著。
