釣魚不能長壽，但是釣魚可以減壓，而且屬於是一種運動，對於健康還是有幫助的。釣魚是業餘愛好，除了方便，釣魚也很有趣。釣魚是不僅獲得了多少魚衡量，但這是對滿意度和挑戰。釣魚你工作後清明你的頭腦的一種方式。如果你感到疲憊和厭倦了你的習慣性動作，釣魚讓你的大腦重新整理。
釣魚會給一個相當重體力活動，像扔一根釣竿，拉卷軸，提起魚和其他體力活動，這樣你會得到健康。
釣魚者一定知道捕魚活動可以考慮消除疲勞，降低在辦公室沉醉的倦怠。甚至釣魚可以促進興奮，同時消除你可能失衡的壓力。與自然的互動會讓你忘記這個問題了一會兒。如果是和你的朋友一起，通過講一個笑話或做一些有趣的動作，你將得到在日常工作中見不到的樂趣。
