第一、 養成早晚刷牙的好習慣，一般孩子三歲以後就可以使用牙膏，牙膏是對牙齒有一定的幫助的，但是一定要適量，三歲孩子一般用豌豆粒大小是非常安全的！
第二、 飯後要漱口，一般吃完飯以後有一些食物殘渣會殘留在口腔，用清水漱口可以將口腔殘留物清除。
第三、 有些孩子喜歡吃糖，每天吃一次糖是可以的，不能頻繁吃糖，吃完糖以後一定要和一些清水，避免糖分殘留在牙齒，晚上睡覺前最好不好吃糖！
第四、 寶寶六歲可以做窩溝封閉，在牙齒的咬合面上有溝溝窩窩的地方，有的溝窩是非常深非常窄的，刷牙一般刷不到，菌斑就會附著在裡邊。窩溝封閉就像是給寶寶把牙齒覆蓋上一層保護膜可以有效的預防寶寶齲齒的發生！
