通過下水道、排風管道爬進廚房，或是通過買菜的購物袋被攜帶到廚房裡。應做好預防措施，防止蟑螂從外界進入，下水道應用細網塞封好，防止蟑螂爬入廚房。檢查購物塑料袋是否攜帶蟑螂。
蟑螂是傳播多種疾病的病原體。進食時，經常會反芻出一點食物，留下少量上一餐吃的東西，好吃下更多新鮮的食物；它們在移動和進食的時候排出的褐色微小排洩物，使得其能夠輕易地傳播疾病。通過蟑螂傳播的細菌還會使我們食物中毒。
蟑螂在晚上最活躍；白天，他們生活在陰暗潮溼的縫隙中。蟑螂也喜歡在諸如木材，紙板和紙張等多孔表面上花時間，因為它們可以在這些表面留下氣味，從而吸引其他蟑螂到這些區域。蟑螂吃任何有機食物碎屑，油脂，垃圾，棉和羊毛織物，紙板和桌布膠水，因此蟑螂喜歡住在食物和水源附近。蟑螂巢穴一般藏於操作間、洗衣房、暖氣盒裡面，電視機、電腦、電冰箱背後以及廚房和下水管道處，另外電器裡面，比如小烤箱、微波爐都是重災區。
