趣味科普网
首页
品质生活
美食
学习
生活情趣
数码
经验
当前位置:
趣味科普网
>
经验
>
肱三头肌怎么练
经验
阅读(1.81W)
开握TRX手柄,背对TRX,脚与髋同宽,膝关节微微弯曲,腹部收紧。
吸气往下,呼气
往上
,两边发力要均衡一致。
控制好重心,可以踮脚,挺胸沉肩。
标签:
三头
图文推荐
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗
肱二头肌和肱三头肌哪个力量更大
怎样练出完美的肱三头肌
如何迅速将肱三头肌练大
如何将肱三头肌练得饱满有力
肱二头肌和三头肌怎么拉伸
肱四头肌怎么训练
肱二头肌厚度怎么训练
相关文章
肱肌和肱桡肌有什么区别
肱三头肌拉伸方法
肱三头肌怎么拉伸
肱三头肌有什么功能
肱三头肌起点是什么
肱桡肌怎么练
如何用哑铃练肱二头肌
肱三头肌锻炼方法
怎么放松肱三头肌
如何锻炼肱三头肌
最新推荐
1
肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用
2
怎么徒手锻炼肱二头肌
3
怎么练股四头肌
4
肱二头肌锻炼方法
5
肱二头肌在哪 内侧
6
肱二头肌体积不明显怎么办
7
肱一头肌在哪
8
屈肘的时候肱二头肌处于什么状态
9
肱二头肌拉伸方法图解
10
什么时候用到肱三头肌
11
如何锻炼肱二头肌
12
肱二头肌主要由什么组成
13
二头肌长头怎么练
14
如何在家快速练成三头肌
15
如何练胸肌 练胸肌的三大方法
猜你喜欢
1
肱二头肌拉伸方法图解
2
如何练胸肌 练胸肌的三大方法
3
屈肘的时候肱二头肌处于什么状态
4
怎么练三角肌
5
三角肌怎么练
6
二头肌长头怎么练
7
胸肌怎么练 练胸肌方法
8
如何在家快速练成三头肌
9
肱肌在哪里
10
怎么练三角肌 三角肌怎么练大
11
用哑铃怎么练股二头肌
12
二头肌外侧怎么练
13
肱三头肌三个头怎么练,肱三头肌三个头锻炼注意什么
14
肱二头肌在哪 内侧
15
怎么练股四头肌
16
怎么练胸肌 练胸肌的方法
17
肱三头肌三个头怎么练 肱三头肌三个头如何练
18
胸肌入门训练-训练2
19
肱二头肌主要由什么组成
20
肱二头肌锻炼方法 肱二头肌的锻炼方法有哪些
热门文章
1
公司账号能开通短信提醒功能吗
2
衡阳市有哪些高中
3
荷包岛旅游
4
获得学位最多的人是谁
5
开机时不识别硬盘怎么办
6
科目一科目二间隔时间怎么算
7
396经济类联考考什么
8
电源300W额定是什么意思
9
失落的灵魂是什么意思
10
5米3高度怎么贴消防标识
11
睡前喝红葡萄酒的功效与作用
12
伟大的探险家有哪些
13
分手的话现实点的长篇
14
举证期限的法律规定及司法解释
15
老小区改造都是改造些什么