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相关瘦肉汤的精选大全
相关瘦肉汤的精选大全
枸杞猪肝瘦肉汤
2021-02-20
1、枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净;2、猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右,和瘦肉分别洗净切薄片,用生粉、盐、料酒、生抽腌入味;3、锅中倒入适量清水,先放入枸杞根大火烧开,然后取出枸杞根丢掉;4、放入腌好的瘦肉和猪肝大火...
鲍鱼炖瘦肉汤家常做法
2017-08-07
1、用料主料鲍鱼3个瘦肉200克,辅料淮山20克沙参50克红枣4颗枸杞10克姜2片食盐适量。2、鲜鲍鱼瘦肉汤的做法:3、将淮山、沙参洗净,红枣去核切片。4、鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。5、将所有材料放进炖盅...
白果花生瘦肉汤
2021-03-24
准备材料:花生二两、白果两枚、瘦猪肉二两、生姜两片。做法如下:1、用清水洗花生,白果剥壳去蕊;2、瘦猪肉先洗净,并过水去腥;3、将瘦肉、花生、白果和生姜放入锅中,加入十碗水,用大火煮滚;4、再用小火煮一个小时,最后加入适当的...
瘦肉汤河粉是怎么做的
2020-08-27
1、首先准备好河粉、瘦肉、西红柿、小葱备用;2、把西红柿切大块。小葱洗干净切成小段,葱白切长一点一会腌制瘦肉;3、把瘦肉切片,放入少许盐、料酒、胡椒粉、淀粉、葱白腌制5分钟;4、热锅凉油放入西红柿,大火翻炒,把西红柿炒...
桑叶瘦肉汤功效与作用
2016-09-10
桑叶瘦肉汤具有美容护肤延缓衰老、降血脂降低血脂、润肠减肥、抗菌抗感染的功效。而且桑叶瘦肉汤中含有的营养价值很高,可以有效补充体内所需要的营养成分,增强体质,提高自身免疫力。同时桑叶还具有一定的药用价值,对预防...
瘦肉汤怎样做才会嫩
2020-08-27
用料:瘦肉约六十克、大豆芽约八十克、冬菜约四十克、清汤八碗、鸡蛋一只、炒过米粉约二十克。调味料:酒一茶匙、姜汁半茶匙、盐、胡椒粉各少许。使瘦肉汤嫩的主要做法::1、把瘦肉切成碎茸,放碗内加入鸡蛋和调味料,下炒米...
玉竹沙参麦冬瘦肉汤有什么功效
2017-08-06
1、玉竹沙参麦冬瘦肉汤的功效:沙参当中含有比较丰富的营养成分,在帮助提高提高白细胞和促进身体免疫力方面发挥的效果非常好,而且,还能够达到不错的增强正气和减少疾病效果。2、而麦冬则有不错的养阴生津效果,润肺清心效果...
沙虫瘦肉汤的做法
2020-09-29
材料:沙虫干150克、瘦肉250克、淮山、杞子、圆肉各25克、姜两片、精盐少许。做法:1、沙虫干用温水浸开,软身时,用剪刀将它剪开,洗净内裹之沙;2、瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净;3、洗净淮山、杞子、圆肉;4、把适量清水高火6...
生香蕉瘦肉汤的功效
2020-09-04
1、补充能量,运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜,香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。3、降血压,钾对人体的...
瘦肉汤的做法
2018-11-14
1、材料:丝瓜150g,猪里脊肉100g,葱1根,姜2片,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml)。2、丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;3、葱洗净,切段备用。4、锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入...
南北杏雪梨瘦肉汤的做法有哪些
2020-11-20
雪梨南北杏瘦肉汤的做法:1、准备材料,雪梨去皮切小块,猪梅肉切薄片,南杏仁、北杏仁对半切开(入味)姜切片备好;2、炖碗放入猪肉和南杏仁、北杏仁、蜜枣,再加入切好的雪梨和姜片;3、再加入约1500毫升的水,盖上炖碗的盖子,表面再...
苹果雪梨瘦肉汤的做法
2020-11-08
主料:苹果4个、雪梨1个、胡萝卜1个、瘦肉50g。辅料:水适量。步骤:1、将苹果、雪梨、胡萝卜洗净削皮。2、将苹果、雪梨、胡萝卜去芯、切块备用。3、将瘦肉洗净备用。4、瘦肉洗净后切块焯水。5、把所有材料倒入煲内,注入适...
丝瓜瘦肉汤最正宗的做法
2020-08-22
1、准备一根丝瓜,半斤猪里脊肉,半根鲜葱,植物油100毫升,一颗鲜姜。2、将丝瓜、洗净,去皮,切成半圆片,猪里脊肉洗净,切薄片,葱洗净,切小段备用,姜洗净,切片备用。3、向锅中倒入植物油,中火烧热后,放入姜片、葱段爆炒,再加入水350毫升...
头水紫菜瘦肉汤煮面的做法
2020-08-09
一,食材:瘦肉100g,紫菜50g。辅料:油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量。二,步骤:1、瘦肉,香葱,紫菜一包。2、香葱切末,瘦肉切片。3、锅里放油和清水烧开,放进猪肉煮片刻。4、加盐。5、煮5分钟。6、将肉煮熟,放点鸡精烧开。7、紫菜放碗里,...
田七瘦肉汤怎么煲
2020-08-11
材料:瘦肉100公克,黑背木耳15公克,田七5公克,黑枣5颗,陈皮3公克,姜片8公克,水350毫升,水2杯,盐二分之一茶匙,米酒二分之一茶匙。做法:1、瘦肉切小块。2、取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将做法1的瘦肉块放入滚水中汆烫约1...
瘦肉汤怎么炖有营养
2016-10-31
用料:丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。1、把瘦肉洗净切薄片,放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,腌制片刻。2、把丝瓜去皮洗净切小块。3、起油锅,放入丝瓜炒一会。4、倒入适量清水煮开后...
石斛橄榄瘦肉汤功效和作用
2020-11-09
石斛橄榄瘦肉汤有养胃阴、沮胃热、除烦止渴、滋补的功效。橄榄还具有多种药用功效,其性平味甘酸涩,可清热解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食;石斛味甘,性微寒,具有养胃生津、滋阴清热的作用,临床上以清胃热、养胃阴为主,它...
石斛百合无花果瘦肉汤做法
2020-09-03
材料:无花果8个、猪瘦肉100克、红枣6枚,生姜2片,盐适量。做法:1、无花果洗净,猪瘦肉切片用料酒、淀粉抓匀;2、锅内放无花果、红枣、生姜和2碗清水,炖约10分钟;3、放肉片和盐,炖至肉片发硬变白;4、汤再沸腾时,关火焖2-5分钟;5、出...
莲子雪耳瘦肉汤的功效
2019-04-06
1、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。2、做法:(1)准备原料:雪耳20克,莲子50克,瘦肉200克。(2)雪耳先用温开水浸泡发胀,莲子去心洗净,瘦肉洗净切件。如家中人多,可将分量逐样加足(此为2人用量)。(3)各料共置瓦...
鸡骨草瘦肉汤的做法
2019-02-12
1、鸡骨草瘦肉汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)120克辅料:鸡骨草60克,枣(干)30克,调料:盐3克,味精1克2、将鸡骨草、泽泻和赤小豆用水浸透洗净,沥干水;陈皮、蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切块。3、锅内烧水,至水开时,下入猪肉氽约5分钟,捞起。4...
海参干贝瘦肉汤怎么做
2021-02-07
方法步骤如下:1、准备主料水浸海参750克,鸡肉50克,干贝50克,火腿50克,鲜香菇50克;2、准备调料炼制猪油80克,料酒50克,盐15克,味精2克,胡椒粉1克,大葱15克,姜15克,淀粉20克,鸡油15克;3、海参清去腹膜,洗净切成5厘米长,1厘米宽的长条,放入...
土茯苓瘦肉汤怎么做
2020-08-08
材料:土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克、猪瘦肉150克、生姜3片。步骤:1、将准备的各药材洗净,稍浸泡。将猪瘦肉洗净。2、将各类药材与猪瘦肉,生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升,武火煲沸后改文火煲约1个小时,调...
瘦肉汤每天喝有作用吗
2020-08-27
瘦肉汤,一般人说的瘦肉指猪,牛等家畜身上富含蛋白质的肉,各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化,约含蛋白质百分之20,脂肪百分之15,无机盐百分之1,其余水分,一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉,鸡及兔肉中含饱...
枸杞叶瘦肉汤的做法
2016-03-13
枸杞叶具有清热解毒的作用,是一种很好的食材,平时用来和瘦肉一起打汤比较合适。将枸杞叶摘下清洗枸杞叶将新鲜的瘦肉切碎备用开始烧水待水烧开后放入瘦肉末捞出白沫,放入姜片和酒待瘦肉7分熟时,将已清洗干净的枸杞叶放入...
海鲜菇瘦肉汤如何做
2015-10-16
第一、海鲜菇清洗干净,把海鲜菇上面粘上的一些脏东西全部清理掉,浸泡在水里十分钟,然后捞出来控干水。第二、切点生姜片或者生姜丝,再来一些绿色的小葱花。第三、锅里加上清水,把海鲜菇放进去煮大概五分钟就好了。第四、煮...
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