小肩寬=肩寬-領圍。
肩寬：將皮尺環繞於胸部包含手臂部分，取最高點，與地面保持水平。
領圍：用皮尺頸部喉結以下2釐米處圍繞一週；皮尺與頸部之間保留約可以放入兩個手指的空間為適宜，量出的尺寸即襯衣領圍的尺寸。
肩寬（英文名：shoulderbreadth），是左、右肩峯點之間的直線距離。由於男生的肩寬、胸圍比女生的增長速度快，持續時間長，因而總增長量大，而女生的大腿圍比男生增長速度快，持續時間長，因而總增長量大，所以就形成了男生上體寬粗、下肢細長，女生則是上體窄細、下肢粗短的體型。男女游泳和男子體操運動員(髂寬/肩寬)×100指數顯着低於一般人，由於這兩項對上肢力量與肩帶寬度的要求，優秀運動員軀幹呈倒三角形。與男子相比，女子的下肢較短，軀幹相對較長；肩胸部較窄，臂肌力量弱，負重能力差；骨盆相對較寬，皮下脂肪較厚（皮下脂肪厚度平均女子相當於男子的2.73倍），因而臀部較寬大，臀部和大腿質量較大。
