宮寒可以吃薏仁米嗎

薏仁米是寒涼的藥物，宮寒的人是不可以單獨吃薏仁米的。必須要吃的話，需要配温熱性的藥物，以抵消其寒性，且不失其利濕的作用。薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。