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薏米百合杏仁可以放在一起吃嗎
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薏米
與銀耳相宜薏米與滋陰潤肺,養胃生津的銀耳搭配食用,可以滋補生津。常食可治療脾胃虛弱和肺胃陰虛等症狀。百合與銀耳相宜百合清香脱俗,銀耳脆嫩爽口,可加點冰糖,更能清熱生津,解暑消煩,利咽潤腸。銀耳與
蓮子
相宜二者同食,有助於胃腸的蠕動,減少脂肪的吸收,還有去除臉部黃褐斑和雀斑的功效,所以三者可以混合用。
標籤:
薏米
杏仁
百合
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蓮子百合銀耳薏米可以一起煮
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