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人一天擊破要多少熱量
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人一天擊破要3000~4000的熱量,一切生命活動都需要熱量。一個人要維持目前的體重,每天每
公斤
體重必須吃進30至35大卡的熱量,人體生理上每天至少需要一千大卡的食物熱量。
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擊破
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