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175cm140斤买多长的皮带
2015-09-29
175cm140斤买100厘米的皮带。皮带,指皮质的腰带。我国是世界上最大的皮带出口国。出口至欧盟和美国的皮带必须达到严格的环保无毒标准。当前流行的皮革腰带为渐宽渐长式样的,并且一头宽,一头窄,宽的地方可达12厘米多,有闪亮...
力量训练有哪些
2015-09-29
力量训练有平板支撑、卷腹、仰卧举腿、俯卧撑、站姿哑铃平举、杠铃臀桥、仰卧起坐、拉拉力器、蛙跳、跑步、卧躺平衡两头起等。1、平板支撑:做平板支撑动作时,双手比肩略宽,注意收紧臀部,不要翘也不要塌。下巴微微绷紧,头...
aj是什么牌子的衣服
2015-10-02
aj其实是Airjordan的简称,是NIke旗下的高端运动鞋品牌。这个品牌以乔丹战靴为引领,让aj品牌在运动鞋领域树立了一个全新的标杆。AIRJORDAN系列球鞋在销量与市场需求方面遥遥领先于其它产品,每年为整个运动鞋行业树立起一个又一个更高的设计、创新与...
30的裤子是多大尺寸
2015-09-30
30的裤子尺寸为腰围2尺3寸,77厘米。29码=2.2尺腰=73.5厘米、31码=2.4尺腰=80厘米、32码=2.5尺腰=83.5厘米、33码=2.6尺腰=87厘米、34码=2.7尺腰=90厘米、36码=2.8尺腰、38码=2.9尺腰、40码=3.0尺腰。腰围:腰围指的是经脐点的腰部水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,世界卫生...
马甲线怎么练
2015-09-29
1、仰卧卷腹:采取仰卧位,手放在头两侧,脖子放松下巴自然向上,不要向内含,颈胸椎段离开地面,腰椎段贴于地面,并用力向地面压。2、侧平板支撑:用一只手臂支撑住身体,身体要紧绷成一条线,臀部不要突出,也不要让下肢落地,只能用小手臂...
海藻面膜可以加蜂蜜吗
2015-09-29
1、海藻加蜂蜜是可以做面膜的,对皮肤很好的,建议一周两次就可以了。2、做海藻加蜂蜜的面膜,海藻一定要买到真正海藻才有用,蜂蜜是我自己家的,是纯天然的.做完之后,非常水嫩!我的皮肤是干性的,而且脸上还长了雀斑,做了这种面膜...
高跟鞋底贴胶是为什么
2015-09-30
高跟鞋底贴胶可以防止鞋底磨损,增加鞋底摩擦力保证走路稳定,能比较好的保护皮底,增加耐穿度。高跟鞋鞋底会有米色、黑色、红色等不同的颜色,贴胶时尽可能选接近底的颜色,要注意贴底的纹理清晰,手感滑顺,贴底后会适当的增加鞋...
耐克11c内长多少厘米
2015-09-30
耐克11c内长17厘米。耐克鞋11C码中的C代表的是儿童。耐克童鞋分为婴童(0-3岁)、幼童(4-6岁)、大童(7岁以上)三种,其中婴童鞋尺码有0C、1C、2C、3C、4C、5C、6C、7C、8C、9C、10C共11种尺码。幼童鞋尺码有10.5C、11C、11.5C、...
姬存希素颜霜怎么用
2015-09-29
1、首先第一步要清洁自己的皮肤。2、清洁完了就是补水。精华水,美肌水,爽肤水等等。选择一个适合自己的。用水的时候,最好用化妆棉干净一点,轻轻的把水拍在脸上。3、随后擦眼霜,注意之后的其他都尽量不要占到眼睛附近。4、...
早恋的好处
2015-10-01
1、不能否认,和异性打交道也属于社交的范畴,而早恋绝对可以提高男孩或女孩在与一行接触时的社交能力。2、早恋实际上可以互相激励,互相鼓励,互相促进,何来得影响成绩。3、处于学生时代,住在象牙塔中的学子,对爱情的观念是很...
开合跳后小腿怎么拉伸
2015-10-01
动作一:脚尖朝向正前方,两个脚掌相互平行。前侧腿弓步,膝盖不要超过脚尖。后侧腿伸直,脚后跟不要离地。腰背挺直,躯干向天花板方向延伸。动作二:前侧腿伸直,脚后跟点地,脚尖勾起。后侧腿屈膝,脚掌着地。俯身的时候,重心偏向于在...
大小腿太细怎么增粗
2015-10-02
1、跳绳是训练大腿和腿部肌肉的最佳运动。跳跃时,双腿同时着地,尽量用脚趾着地,使自己自觉地感到双腿伸展。这样可以有效地锻炼大腿和腿部肌肉,达到大腿和腿部增厚的目的。2、快步走也可以让大腿和小腿变粗,走的过程中要求...
2000kj是多少卡路里
2015-09-30
2000kj是478千卡。国际上常用的能量单位是焦耳或卡,其换算关系是1000焦=1千卡,1000卡=1千卡,1千卡=4.184千焦。营养学上食物的热量常用千卡作为单位,1千卡指1000克纯水的温度由15摄氏度上升到16摄氏度所需要的能量。卡路里(简称卡,缩写为cal)是物理学能量单...
卸妆湿巾和卸妆水区别
2015-10-01
1、卸妆湿巾在旅途或出差时使用的较多,是一款方便携带的清洁力较强但不容易保存的卸妆产品。而且卸妆湿巾长时间使用会使皮肤变干。2、卸妆水是一款不含油份而且清洁力度较温和的产品,它具有卸妆湿巾所没有的保湿功效。...
跨是哪个部位
2015-09-29
胯是下肢的根部与骨盆部位的连接处。胯关节又称为髋关节,是下肢与躯干的连接部位,也就是说是下肢的根部与骨盆部位的连接处,此处的关节又称为髋关节,主要由骨盆的髋臼和大腿部的股骨头组成,周围有韧带关节囊包绕,主要是下肢...
185/100a对应的是多大的尺寸
2015-10-01
185/100a对应XXL码。185指适合身高185厘米;100指如果是上衣适合净胸围在100厘米左右的人群,如果是下装指适合净腰围在100厘米左右的人群;A指标准身材。从1992年4月1日起,全国开始实施统一的《服装号型》国家标准,它是由纺织工业部制定、国家技术监督...
洗面奶加白糖洗脸好吗
2015-09-29
1、美白嫩肤。白糖中含有大量的维生素B1、B2以及B6,这些维生素对于人体美白嫩肤具有较好的作用,用来洗脸有利于人体皮肤健康。2、去除痘印。用白糖加洗面奶洗脸,可以很好去除皮肤上的痘印,可以是人体皮肤变的光滑,有效去除...
生发的食物
2015-10-01
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心...
俯卧交替腿怎么做
2015-10-02
动作要领1、俯卧躺在平坦的长椅上,臀部放在长椅的末端,腿伸直,脚尖远离地面,手臂扶住长椅的顶端。2、挤压臀部和腿后肌群,将腿部伸直到和臀部等高的位置,这是起始姿势。3、将左腿向后抬高,左腿高于右腿。4、然后将左腿降低,再向后...
染发剂怎么染
2015-09-29
1、洗头发的时候不要用可以让头发毛鳞片闭合的护发素,而是使用可以让毛鳞片张开的香皂,这样比较容易上色。2、洗完头之后,用吹风机将头发完全吹干,这样上色的效果会比较好。3、用夹子将头发分成几股,分开来染,从距离发根位...
一米六八的女生标准体重多少
2015-10-01
一米六八的女生标准体重为58.8千克。世卫计算方法男性:(身高厘米-80)乘0.7=标准体重;女性:(身高厘米-70)乘0.6=标准体重。标准体重正负10%以内为正常体重;标准体重正负10%到20%为体重过重或过轻;标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。世界卫生...
昆虫的种类
2015-09-30
昆虫种类繁多、形态各异,属于无脊椎动物中的节肢动物,是地球上数量最多的动物群体。昆虫的种类分为鞘翅目、鳞翅目、双翅目、膜翅目、半翅目、直翅目、广翅目、蜻蜓目等。...
怎么用皮筋绑T恤
2015-09-29
1、腰部打结:将T恤的一边向外翻,在腰部合适的位置用橡皮筋打个结,然后整理衣摆的褶皱。2、侧边打结:将T恤卷成长条,再系成球状,用皮筋固定好。3、裤腰打结:将T恤揪出两个角,分别塞进腰带口里。4、三角打结:把T恤两侧衣角向内对...
居家体育锻炼注意事项
2015-10-01
1、选择宽敞的场地。居家锻炼需要选择一个比较宽敞的场地,这样锻炼起来才容易施展开。在家里会有很多的家具,还有一些容易摔碎的东西,如果锻炼的场地不够宽敞的话,容易磕碰。2、选择舒适的衣服。居家锻炼一定要选择比较舒适...
面吸微雕是什么
2015-10-02
微雕是一种线性提拉,靠PPDO线等不同的线材,对于我们面部松弛和下垂的组织进行一个组织复位。微雕可以使面部恢复年轻化、美丽化、面部轮廓紧致提升,解决面部皮肤松弛,解决局部脂肪堆积的问题。它的原理是对想要治疗的靶组织进...
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