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运动后可以吃苹果吗
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可以，
苹果
中含有钾离子，人体运动后补充钾离子有助于恢复体力和保持血液酸碱平衡，所以很不错。当然，还要补充足够的水分，并且吃碳水化合物和
蛋白质
丰富的食物来巩固
锻炼
效果。
标签：
苹果
运动
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