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吃什么水果祛斑最有效
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最好是吃新鲜大枣,然后坚持天天吃黑豆,黑豆含有丰富的维生素E,正是营养皮肤所需的;多吃奇异果,不要在太阳底下暴晒,注意
保养
,不吃辛辣食物,调节内分泌,保持愉快的心情;用干净的茄子皮敷脸一段时间后小斑点就不那么明显了每天喝一杯
西红柿
汁或常食用西红柿对防止祛斑也有一定效果;患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,
夏季
避光日晒,也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗。
标签:
祛斑
水果
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