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月经期间晚上吃东西会发胖吗
经验
阅读(2.01W)
月
经期
间晚上吃东西会长胖的，但可以吃蔬菜
水果
，避免吃
主食
，平时避免久坐。
摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
标签：
发胖
月经
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