用軟尺垂直測量從下顎骨到鎖骨窩位置的距離，鎖骨窩是脖子位置鎖骨間有一個小窩的位置。一般來說，測量資料在6cm到9cm的範圍，說明脖子長度是正常長度。如果測量資料小於6cm，說明自己的脖子屬於短脖子。如果測量資料大於9cm，則說明自己的脖子屬於長脖子。
脖子：
1、較長頸部的修飾：細長的脖子通常是女性求之不得的，但如果你覺得它太過細長而影響了整體的協調的話，可以用一些輔助飾物將人們的視線引開。
2、較短頸部的修飾：如果脖子太短，以至讓人產生縮脖子的感覺的話，可以通過下面幾種方法使它看起來長一些：選擇凹領回V型領的服裝，使頸部產生延伸感。也可以藉助長項鍊製造同樣的凹感，使頸部與肩的比例趨於正常。
