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如何做好疫情自我防護措施

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如何做好疫情自我防護措施

1、不麻痺、不鬆懈、不大意,堅持做好個人防護,才能阻斷新冠病毒傳播。

2、戴口罩、要堅持。科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。

3、打噴嚏、講禮儀。咳嗽、打噴嚏時產生的飛沫常常攜帶病毒,可直接或間接導致病毒傳播。因此,咳嗽、打噴嚏時一定要用紙巾、手絹、手肘來捂住口鼻。

4、勤洗手、講衛生。勤洗手、講衛生是保證身體健康最重要的方法之一。飯前便後、接觸外界物品後、觸控口眼鼻之前,請務必認真清洗雙手,遵循七步洗手法。

5、常通風、不可少。開窗通風,保持室內空氣流動,可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度,減少疾病傳播風險。

6、一米線、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,保持一米以上社交距離可在一定程度上預防病毒感染。

7、少出門、不聚集。公共場所人員多、流動性大,聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。因此,人多場所不要去,擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。

8、打疫苗,不遲疑。接種疫苗是預防疾病最經濟、最有效、最便捷的手段。

9、用公筷、更健康。集體就餐時採用分餐制、使用公勺公筷,避免個人使用過的餐具汙染公共食物,可有效降低病從口入的風險,減少交叉感染。

10、有症狀,早就醫。主動做好健康監測,如有發熱、咳嗽等症狀,及時前往發熱門診就診,途中避免乘坐公共交通工具,主動告知旅居史、接觸史,不隱瞞、不迴避,並遵醫囑留觀排查。