優雅站姿的總原則可以歸納為

頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。

雙肩放鬆，稍向下沉，人有向上的感覺。

軀幹挺直，挺胸，收腹，立腰。

雙臂自然下垂於身體兩側，中指貼攏褲縫，兩手自然放鬆。

雙腿立直、併攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，身體重心落於兩腳正中。