磨砂膏不可以當洗面奶使用。磨砂膏雖然也有一定的清潔以及去角質的作用，但是如果長期用它當作洗面奶，那麼只會讓臉部面板越來越薄，即便是健康面板長期使用也會變成敏感肌，所以磨砂膏只可以當做去角質產品偶爾使用。
磨砂膏相對來說去死皮的能力更強，而洗面奶則更注重清潔步驟它同時還能為面板提供營養，在洗臉的時候洗面奶是不可或缺的產品。磨砂膏是由很多細小的顆粒組成的，在去角質的時候能夠幫助面板解決更深層次的汙垢，磨砂膏一般也分為身體磨砂和臉部磨砂，相對來說臉部磨砂會更加細膩。
而洗面奶作為一種洗臉產品裡面會新增護膚成分，因為畢竟臉部面板非常嬌嫩在清潔的同時還要注意保養，所以有一些洗面奶會帶有護膚功效，比如美白抗皺或者是滋潤等功效，所以在選購洗面奶時還可以根據功能來劃分選購的標準。洗面奶每天都可以使用但是磨砂膏就必須在固定的時間使用，比如人體新陳代謝的周期是28天，所以可以在每個月使用兩次磨砂膏去死皮。
具體使用磨砂膏的次數還需要根據自身的面板狀態來定。健康面板可以每月使用兩次或三次，而敏感性肌膚可以選擇不使用，乾性肌膚可以每週或者每兩週使用一次。
