機械錶或石英錶中的輻射可以忽略不計，智慧手錶中的輻射較高，不正規智慧手錶中的輻射更高。所以不宜長時間佩戴智慧手錶，尤其在睡覺的時候不要放在床邊，這對身體總不會有好處。
手錶幾乎沒有輻射手錶的種類有很多，如果是機械錶或石英錶，產生的輻射可以忽略不計；如果是帶通話等功能的智慧手錶，相當於一臺小型手機，輻射就比較大了，但是對人體的危害也極小。
如果是非正規廠家生產出來的智慧手錶，輻射那就更高了，這些手錶可能會用具有夜光功能的微放射性材料製造，對身體沒什麼好處。所以智慧手錶不宜長時間佩戴，睡覺的時候完全可以取下來。
雖然手錶中的輻射對身體的危害是大是小眾說紛紜，但總是沒有益處的。從安全形度來講，手錶、電子鬧鐘等電器用品儘量還是遠離床頭至少30釐米，不要讓身體近距離接觸這些東西的電波。
