方法一
1、將三克的茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞放入杯子中。
2、將水燒開，攤涼到90度左右。
3、將熱水倒入茶杯，悶三到五分鐘。
4、等花茶攤到溫涼，加入蜂蜜，攪拌，即可飲用。可反覆沖泡飲用，但建議沖泡三至四次即可。
方法二
1、將三克茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞，以及三到五粒冰糖放入小鍋中。
2、加入適量清水，開火烹煮三到五分鐘，即可關火。
3、濾去花茶渣，即可飲用。
這種方式烹煮出來的玫瑰茉莉花茶，滋潤、清甜，既可美容，又可潤肺。無論哪種方式泡製的玫瑰茉莉花茶，都可以起到活血、美容、調理月經的功效。
