玫瑰茉莉茶能天天喝嗎

玫瑰茉莉茶不建議天天喝。

茉莉花營養豐富，含有維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、磷、鉀等礦物質，還富含茶氨酸、茶多酚、揮發油等成分，既能食用又能入藥，中醫認為，茉莉花性溫、味辛甘，有平肝解鬱、和中下氣的功效。

一般來說，一週飲用2~3次即可，不建議每天喝，因為茉莉花中含有多種酚、鹼類物質，長期飲用，可能會引起身體不適。