有覺知地，長期不間斷地習練體式，將帶給你成功。
體式為你服務。
體式有助於改變一個人，擺脫僅對身體的覺知，而轉向對靈魂的意識。
瑜伽是生命遊戲的規則法典，但這是一場無人會輸的遊戲。
身體是你的廟宇，保持身體的純淨吧。因為靈魂就居於其中。
瑜伽從崇拜身體開始，但最終趨向於心之修煉。
體式並不是指機械地擺弄出某個姿勢，而是需要習練者不斷的琢磨，最終達到動力與阻力之間的平衡。
通過有辨別地，覺知地習練經典體式，將身心和意識融為一個和諧的整體。
伸展的強度應該不時加深，並且不斷恢復。
你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當下。
每個人的內在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
我們需要健康的身體才能培養健康的心靈。
身體的平衡是生活平衡的基礎。
