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每天可以喝茉莉茶,但是並不意味著能夠過量的喝,一般建議,茉莉茶一天不要超過15克,大約可以衝3次。要注意適量喝茉莉花茶能夠養生,但是如果是一次飲用過量的話,很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。
茉莉花茶不僅非常清香好喝而且還能帶來很好的食療效果,常喝茉莉花茶能起到抗菌和消炎的作用,茉莉花茶有疏肝明目的好處而且還能行氣。
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