冬天體脂是不是會上升

冬天體脂是會上升，這是正常現象，冬天血液迴圈慢了，新陳代謝就會慢，脂肪難以消化，總會長的。

冬天體脂高於夏天是很正常的，因為身體本能的要儲存脂肪來過冬、禦寒。健身方面沒多大區別，唯一要注意的就是開始訓練時不要穿得過於單薄，免得感冒。體質很強的人除外！飲食方面還是一樣，和夏天沒多大區別。