眼皮浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。
睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流，而形成眼睛浮腫。有些對海鮮過敏也可表現為眼皮腫。不當的使用化妝品而引起眼皮腫等。
1、休息不好。雖然有睡覺，但是不是處於深度睡眠狀態，做夢過多，大腦沒有得到很好的休息。建議睡前喝一杯牛奶，或者吃一根香蕉，用熱水+醋泡腳。
2、喝水過多，沒有及時排出體外，建議飲水適度，過多飲水也會造成水中毒。可以喝一杯咖啡利尿。
