懷孕六個月胎兒比較穩定，可以適當的每天散步鍛鍊一下身體的，也有利於以後的分娩。孕婦散步一般可以半個小時左右時間為宜。太長的時間也會比較的勞累引起身體不適的。平時生活中也要避免久坐久站，適當的起來走動一下為好。
孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。
