1、充足睡眠。
睡覺的時候我們的身體處於排毒、放鬆的狀態，我們的面板也在進行自我修復。如果不能保證充足的睡眠，那麼面板代謝出問題，自然會引起出油長痘痘等問題。晚上十點到十一點之間儘量就入睡，保證至少七個小時的睡眠時間，有條件午睡的話也有利面板進行自我修復。
2、正確選擇化妝品。
先了解自己屬於什麼膚質，再對症下藥選擇正確的護膚品。油性面板的人選擇化妝品儘量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。
3、減少洗臉次數。
一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性面板，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。
