自學仰泳時都應該注意哪些事情

第一、 學習仰泳的時候一定要記得膝蓋一定不能夠彎曲，腿繃直後我們才能在水中浮起來。

第二、 兩條手臂在划水時應注意與身體轉動相互協調配合，雙肩要不斷形成位置差。

第三、 仰泳的全過程要注意頭部一定要保持穩定不能左右擺動。

第四、 仰泳時呼吸不受限制，但是最好還是有節奏的呼吸方式，可以有效降低嗆水可能性。