藏紅花可以和紅棗一起泡水喝嗎

藏紅花可以和紅棗一起泡水喝，因為藏紅花和紅棗營養成分沒有衝突，可以一起食用。藏紅花營養價值高，含有碳水化合物脂肪、蛋白質、不飽和脂肪酸等人體所需成分。紅棗含有蛋白質、脂肪、氨基酸、有機酸、多種微量元素以及多種維生素，所含的糖類主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，食用後具有一定的藥用價值。紅棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家從新鄭裴李崗文化遺址中發現棗核化石，證明棗在中國已有8000多年曆史。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。