抑鬱症感覺疲乏無力是為什麼

抑鬱症有核心症狀、心理症狀群和軀體症狀群，全身無力就屬於軀體症狀群，感覺什麼事都打不起精神來，睡眠質量也不好，這和體內單胺類化學物質代謝紊亂有關，需要通過心理治療和藥物治療來調整，也可以進行適當的體育鍛鍊，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於減緩症狀的方法。