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人的力氣主要來自骨骼肌的收縮。我們身上共有600多塊骨骼肌,約佔體重的40%。一平方釐米橫切面的肌肉如果朝一個方向收縮,力量可達25噸。能拉動6輛大卡車。
經過鍛鍊的肌肉會更粗壯,橫切面積大,收縮的幅度大,力氣也更大。練功的人一腳踢出去的衝力約達半噸。對一個人來說,力氣的大小還和年齡、性別有關。孩子每增長一歲,力氣平均增長5-10%,男孩更明顯。力氣增長最快的時間是12-18歲之間。一生中力氣最大的時期是20-30歲。
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