泥膜和普通面膜最大的區別在於兩者的形態以及其中蘊含的成分不同。泥膜一般為粉質膏狀物，而普通面膜有貼片面膜以及乳膏狀面膜，兩者在功效上也不同，泥膜可以清潔面板為面板補充礦物質和微量元素，而普通面膜是為肌膚補水補充營養而存在的。泥膜裡面不僅含有礦物質還有很多微量元素，比如鈣鎂鈉鉀等，正是這些微量元素能夠幫助肌膚鎖住水分，所以使用了泥膜之後用手觸控臉龐會覺得面部面板特別乾淨而柔軟，這正是因為其中的礦物質和微量元素為面板提供營養所致。而普通的面膜最大的功效就在於補水保溼，也許其中會新增一些美白或抗氧化等成分，但它最主要的作用還是為肌膚補水。泥膜是泥狀物性質，敷在臉上10分鐘左右是最好的使用時長，然後就可以用清水清洗，之後可以按照正確的護膚順序來護膚，但是並不能頻繁使用，因為它屬於清潔面膜過度使用會導致面板被過度清潔而破壞肌膚屏障。普通面膜在使用時基本上10~15分鐘是最佳的使用時長，之後用清水清洗繼續護膚就可以了。普通面膜比泥膜優勢更大的地方在於健康面板可以每週使用2~3次的面膜，如果面板狀態比較缺水還可以一天一片來救急。
